RECOMENDACIONES SOBRE FOTOPROTECTORES III

  Buenas tardes, hoy vamos a hablar sobre el ÍNDICE UV o UVI, siglas que aparecen acompañadas de un número cada vez que vemos el tiempo en una página web.

  Qué significa, qué es, y los números?:

El índice ultravioleta fue introducido por científicos de Environment Canada en 1992. A Canadá le siguieron varios países que introdujeron sus propios índices. En la actualidad, existe un índice ultravioleta estándar de la Organización Mundial de la Salud en colaboración con la Organización Meteorológica Mundial, el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente y la Comisión Internacional para la Protección frente a Radiaciones No Ionizantes. No sólo estandariza los métodos de cálculo del índice sino también un código de colores y gráficos para ofrecer la información al público.

El índice tiene un valor mínimo teórico de 0 y no tiene un valor máximo. Este índice estándar permite emitir predicciones de UVI comparables en todo el mundo. Los colores utilizados son el verde para UVI bajo (entre 0 y 2), el amarillo para UVI moderado (entre 3 y 5), el naranja con un riesgo alto (entre 6 y 7), el rojo para UVI muy alto (entre 8 y 10) y el morado para UVI extremo (superior a 11).

El índice varía de un lugar a otro y es debido a que depende de varios factores. Los factores que influyen en el índice UV son:

• Latitud: Donde el sol se encuentra sobre la vertical es máximo y esto se da entre los trópicos.
• Altitud: +6-10% más cada 330 m ascendidos.
• Nubosidad.
• Cantidad de ozono en las capas altas de la atmósfera.
• El índice de reflexión del suelo: en general no afecta mucho, pero la arena, la hierba y sobre todo la nieve, reflejan muchos rayos UV. El índice UV puede ser 2 y 3 veces mayor en una zona nevada.

Dependiendo del valor del UVI, el ciudadano (en función también de su tipo de piel (fototipo), edad, etc) debe tomar las medidas adecuadas para su protección de la radiación ultravioleta. En el gráfico podemos ver el tipo de fotoprotector mínimo que debería de usar en función del valor del UVI.

Ademas de la Fotoprotección que en la tabla se indica, se deben tener en cuentas todas las recomendaciones expuestas en los Posts anteriores relacionados con el mismo tema.

Espero que os haya servido de ayuda y a disfrutar del verano con salud.

Y recuerda, EN CASO DE DUDA CONSULTA CON TU FARMACÉUTICO.

Información obtenida de AEMET, OMS,

REPELENTES DE INSECTOS

Ponemos la tele y sólo vemos caló, caló y mas caló. Pero toda ésta caló no es buena para estar de vacaciones, ir al campo, a la playa, a la montaña,...con esta caló, llegan nuestros más queridos compañeros de las vacaciones: los mosquitos, moscas, tábanos,.... y con ellos, sus picaduras, con sus ronchas, picores, no poder dormir, no dejar de rascarse.

La picadura de este tipo de insectos, no sólo causan molestias, sino que dependiendo de la especie, zona donde nos encontremos y susceptibilidad individual (personas alérgicas), pueden causar desde hinchazones, a enfermedades, hasta reacciones alérgicas llegando incluso al shock anafiláctico.

Para evitar estas picaduras, normalmente usamos los Repelentes de Insectos, ¡¡¡¡¡pero ojo!!!!, algunas veces el remedio puede ser peor que la enfermedad, al usar repelentes cuya composición puede ser dudosa o utilizar productos que no son adecuados.

Para ello, la AEMPS (Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios), ha elaborado una lista de repelentes que cuentan con la Autorización pertinente para su uso humano.

Para ver la lista de estos Repelentes de insectos, sólo tenéis que pinchar en este enlace: Listado Completo de Repelentes de Insectos Autorizados

Buenos, espero que la información sea provechosa y os deseo un feliz verano.

Y recuerda, EN CASO DE DUDA CONSULTA CON TU FARMACÉUTICO.

RECOMENDACIONES SOBRE FOTOPROTECTORES II

  En este Post os voy a indicar algunos de las marcas de Fotoprotectores que he visto de VENTA en FARMACIAS y que cumplen todos los requisisitos expuestos en los anteriores Post.

   He de indicar que ni me paga, ni tengo preferencia sobre ninguna de ellas, y que de seguro que existirán alguna más que no esté aquí indicada, pero he de decir que las que pongo son de Oficinas de Farmacia donde me han dejado hacer las fotos.

 De todos modos si tenéis alguna preferencia especial sobre alguna marca que aquí no aparezca, me lo indicáis y lo vemos.

Bueno, vamos allá con ellas:

  Ahora sólo tenéis que buscar la que más os guste, os de más confianza, la textura que prefiráis (crema, emulsión, spray, espuma seca,...).

  Recordad que cuando la compráis en una Oficina de Farmacia, vais a tener siempre la recomendación, información e indicación de Personal Sanitario y muy Calificado.

  También indicad que estos productos no están sujetos a un precio fijo, con lo cual puede variar de precio de una Farmacia a otra, también hay que mirar el bolsillo, pero siempre manteniendo la calidad en el producto por el bien de nuestra salud.

  Así que nada, que tengáis un buen verano.

Y recuerda, EN CASO DE DUDA CONSULTA CON TU FARMACÉUTICO.